Bài 21: Cơ quan tuần hoàn
$\bullet \,\,$ Các bộ phận của cơ quan tuần hoàn
- Cơ quan tuần hoàn gồm có tim và các mạch máu.
- Tim nằm trong lồng ngực, giữa hai lá phổi, hơi lệch về bên trái.
- Các mạch máu nằm ở khắp các cơ quan trong cơ thể, gồm có: động mạch, tĩnh mạch, mao mạch.
$\bullet \,\,$ Chức năng của cơ quan tuần hoàn
- Cơ quan tuần hoàn vận chuyển máu từ tim đến tất cả các bộ phận của cơ thể và từ các bộ phận của cơ thể trở về tim. Tim co bóp đẩy máu đi khắp cơ thể; động mạch đưa máu từ tim đến các cơ quan của cơ thể; tĩnh mạch đưa máu từ các cơ quan của cơ thể trở về tim; mao mạch nối động mạch và tĩnh mạch.
- Tim có vai trò quan trọng trong cơ quan tuần hoàn. Khi tim co bóp, máu được vận chuyển mang khí ô-xi và các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, đồng thời thu nhận khí các-bô-níc và các chất thải từ các cơ quan của cơ thể.
- Số nhịp mạch đập ở mỗi người là không giống nhau. Số nhịp mạch đập của trẻ em từ 6 đến 10 tuổi là 70 đến 110 nhịp/ phút. Thông thường trong một phút, số nhịp mạch đập bằng số nhịp tim.
- Tim giữ vai trò quan trọng đối với cơ thể. Nếu tim ngừng đập, máu ngừng lưu thông, các cơ quan ngừng hoạt động và con người sẽ chết.
$\bullet \,\,$ Một số bệnh về tim mạch
- Bệnh thấp tim, cao huyết áp, viêm cơ tim, xơ vữa mạch máu, nhồi máu cơ tim, suy tim,… là các bệnh tim mạch thường gặp gây nguy hiểm cho cơ thể.
- Ở lứa tuổi tiểu học, bệnh thấp tim là bệnh thường gặp, nguyên nhân gây bệnh có thể là do viêm họng, viêm phế quản kéo dài và lặp đi lặp lại nhiều lần. Bệnh thấp tim nếu không được chữa trị dứt điểm thì có thể gây suy tim và nguy hiểm đến tính mạng.
$\bullet \,\,$ Để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn:
- Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
- Tập thể dục thường xuyên
- Lao động, làm việc vừa sức
- Nên mặc quần áo, đi giày, tất,… vừa với cơ thể để các mạch máu dễ dàng lưu thông
- Cần thả lỏng và đi lại nhẹ nhàng sau các hoạt động mạnh (chạy, chơi thể thao,…) trước khi nghỉ ngơi để tránh gây những ảnh hưởng xấu cho tim mạch.
- Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh
- Sống lạc quan, vui vẻ,…